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8 DICAS DE PSICOLÓGOS PARA TIRAR SUA CNH EM 2021

8 DICAS DE PSICOLÓGOS PARA TIRAR SUA CNH EM 2021

Tirar a primeira Carteira Nacional de Habilitação (CNH) ainda é um desafio para muitas pessoas.

Tirar a primeira Carteira Nacional de Habilitação (CNH) ainda é um desafio para muitas pessoas.

Sabemos ainda que o estado emocional ou comportamental das pessoas tem grande influência no sucesso ou fracasso na hora de tirar uma CNH.

Sabendo disso, preparamos este artigo para te ajudar, ele está focado nas recomendações de psicólogos para um bom preparo para tirar a CNH.

A Psicologia é a ciência que estuda o comportamento, a cognição e as emoções das pessoas como um todo.

Então, leia este conteúdo até o fim e fique mais preparado para suas provas do Detran, ou seja, garanta sua aprovação!

Veja nossas 8 Dicas:

 

1-   Escolha bem sua auto escola

Tem muitas auto escola que ainda prestam serviços ruins e ainda focam muito no lucro e não no aluno, infelizmente.

E, a gente sabe que escolher uma boa auto escola, é fundamental para um processo bem-sucedido para tirar a carteira nacional de habilitação, e, de modo tranquilo. E, até para que o aluno tenha boas condições emocionais no dia da realização de suas provas.

Então, antes de escolher uma auto escola, troque informações com pessoas que já passaram por lá, e ainda, busque informações nas redes sociais, ou no site do Procon ou no Reclame Aqui.

Assim, você faz uma escolha mais assertiva.

 

2-   O instrutor

O instrutor também tem papel fundamental na hora do aluno ficar tranquilo e ter boas condições de enfrentar com segurança todo o processo.

Você, possivelmente, já enfrentou situações com pessoas em que não teve empatia e pediu para trocar, por exemplo, de atendente, de enfermeiro, de vendedor, etc.

Então, o instrutor deve ser alguém que tenha empatia com o candidato à primeira habilitação. Então, busque se informar sobre um bom instrutor antes de você se decidir pela auto escola ou pelo profissional.

Pois esse instrutor é que vai te “alfabetizar” e te dá segurança em todo o seu processo. Então, se o instrutor não tiver empatia, isso pode ter reflexos ruins enquanto você for um motorista.

 

3-   Realize provas simuladas

Combine com seu instrutor de modo que ele te avalie como se fosse o examinador do Detran. Assim, você pode ajustar ou corrigir o que não está dando certo e se preparar melhor, ou até para melhorar sua capacidade de concentração.

Esses simulados é que vão fazer você se sentir mais preparado para suas provas oficiais.

 

8 DICAS DE PSICOLÓGOS PARA TIRAR SUA CNH EM 2021 

 

4-   Não faça aulas no dia da sua prova ou um dia antes

Sabe por que você não deve fazer aulas um dia antes da sua prova, ou no dia?

Porque você precisa esvaziar um pouco sua cabeça para ficar tranquilo na hora de fazer sua prova oficial.

No dia anterior, você deve fazer atividades mais relaxantes ou até um hobby para ficar mais tranquilo.

Então, se prepare bem antes, mas no dia da sua prova ou na véspera, você deve estar se sentido pronto!

 

5-   Controle sua ansiedade no dia das provas

Tanto para a prova prática de volante, como para a prova escrita, sabemos que muita gente tem dificuldade de controlar a ansiedade, o que acaba refletindo negativamente nos resultados da prova.

Sabendo disso, dias antes da realização de suas provas, comece a preparar seu estado psicológico, fazendo alguns exercícios para diminuir seu estado de ansiedade, tais como:

·    Procure meditar ao menos 15 minutos, duas vezes ao dia;

·    Tome chás ou sucos calmantes;

·    Trabalhe uma respiração mais profunda várias vezes ao dia, inspirando o ar e expirando-o de volta;

·    Pratique atividades físicas, escolha uma que te dê algum prazer;

·    Faça alimentação saudável.

Praticando essas dicas, no dia da sua prova, você estará muito melhor.

 

6-   Estude o percurso da sua prova prática

Peça seu instrutor para andar com você várias vezes no mesmo percurso de sua prova prática.

Vá sozinho até o local, estude-o. Enfim, desenhe, mentalize você realizando a prova, ou seja, fortaleça sua memória e garanta um aprendizado melhor, de modo que você possa estar mais seguro no dia das suas provas.

 

7-   Reverta pensamentos negativos em positivos

No dia das suas provas, seus pensamentos tentarão te boicotar. Por isso, aprenda como reverter isso. Use recursos mentais seus, tentando se lembrar de situações em que você teve sucesso e como teve sucesso, ou seja, o que fez para vencer uma situação ruim em sua vida.

E, faça afirmações positivas para você mesmo: como “estudei muito e estou preparado”; “estou bem e consigo realizar bem minhas provas”; “eu posso”; “o carro é o mesmo, já o conheço”.

Isso tudo ajudar a reverter pensamentos de medo, em positividade e você ganha mais confiança em si.

 

8-   Busque ajuda especializada

Se mesmo com essas dicas você não conseguir ter sucesso na realização de suas provas, quem sabe um psicólogo pode te ajudar? Pense nisso, pois cada um tem suas limitações próprias.

 

Concluindo

Você conferiu neste post 8 dicas de psicólogos para tirar sua CNH em 2021.

Agora é com você! Aplique esses conhecimentos e garanta sua aprovação nas provas do Detran.

Seu sucesso é você quem faz!

E, faça nosso Simulado Detran aqui na página para você ficar mais seguro na hora de realizar sua prova! Acesse agora!

Olá, deixe seu comentário para 8 DICAS DE PSICOLÓGOS PARA TIRAR SUA CNH EM 2021

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